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茶葉蛋有毒？ 營養師曝滷成「灰綠」真相
不少上班族及學生為了方便快速，會選擇到便利商店解決3餐，其中「茶葉蛋」因為熱量低、好吃又健康，成為許多人的首選餐點，不過先前網路瘋傳茶葉蛋若被滷到「灰灰綠綠」的，恐是因為含有重金屬。對此，營養師劉怡里破除迷思，強調吃蛋不僅能補腦、增強記憶，茶葉蛋更是她的「精神糧食！」
營養師劉怡里與美女主播蔡逸帆在Youtube頻道《里帆不煩》中提到，先前網路上瘋傳若茶葉蛋滷太久，導致蛋黃層外灰灰綠綠，是因為其含有重金屬，吃了恐有致癌風險。對此，劉怡里就破除此迷思，表示蛋白含有硫化氫，蛋黃則有鐵成分，「若放在鍋裡滷煮，交互作用之下會產生『硫化鐵』這種送禮推薦團購熱門商品灰綠色物質，關鍵在於煮太久，但是仍可食用」。
劉怡里強調，茶葉蛋絕對無毒且對健康無害，她也打趣地直呼「茶葉蛋是我的精神糧食！」至於不少人認為蛋滷愈久愈入味，劉怡里則解釋，其實茶葉蛋如果滷太久，蛋白質的吸收率會變差，與水煮蛋相比「營養成分就會下滑」。
最後劉怡里也提醒，茶葉蛋顏色愈深代表滷煮時間愈長，這種鈉含量相對較高，食用過量恐引發水腫，她建議有攝取豆腐、雞腿和魚肉等食物的成年人，「每天可攝取1至2顆雞蛋」；至於膽固醇過高者，「1顆全蛋都還OK」，劉怡里解釋，吃蛋並非造成高膽固醇的最主要原因，也有可能是平時食用過多紅肉、肥肉。
臉書最近半年移除34億個假帳號 為前六個月兩倍 | 社群網路 | 數位 | 聯合新聞網
臉書23日宣布，去年10月至今年3月移除34億個假帳號，為前六個月兩倍。幾乎所有假帳號在活躍使用前就被刪除。美聯社報導，臉書假帳號劇增，多數假帳號在設立數分鐘內即被阻擋。臉書估計每月24億個活躍用戶中，5%為假帳號，約1.19億，比前六個月增加3%至4%。. } }); } 臉書並表示，去年10月至今年3月期間移除了700萬筆違反仇恨言論政策的貼文、照片及其他內容。臉書偵測假帳號的工具已進優惠專區網友開箱介紹步，但有心者也加強嘗試創造假帳號以散播詐騙郵件、假新聞、不當內容。臉書面對諸多挑戰，從假新聞、仇恨言論、臉書被利用來干預選舉，以至被用來在美國、緬甸、印度煽動暴力，源源不絕。臉書雇用數千員工過濾貼文、照片、評論、影片有無違規，有的特賣會折價券代碼違規內容靠人工智慧技術揪出。不過，人力及人工智慧都會出錯，臉書曾被指控有政治偏見，也曾誤移除「討論」而不是「提倡」種族歧視的貼文。白宮前科技政策顧問葛許（Dipayan Ghosh）說，臉書如果不更透明，外界無法得知其加強的自動審核機制是否更能防制假資訊。他認為，解決假資訊的挖好康上班族省錢大作戰長遠辦法是讓政府介入，強迫這些社群平台的運作和終端用戶隱私的保障透明化。臉書創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）曾呼籲政府立法確定哪些內容應該認比價人氣商品定為有害。然而，至少在美國，管控言論可能和憲法明定的言論自由衝突。臉書最近半年移除的34億帳號當中，12億個來自2018年最後一季、22億個來自2019年第一季。2018年4月至9月期間，臉書封殺了15億個帳號。臉書去年10月至今年3月移除了34億個假帳號。美聯社 分享 facebook
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